martedì e venerdì ore 11.00-12.00
Pilates in gravidanza aiuta a conoscere il “proprio corpo” che cambia attraverso la presa di coscienza di tutte le parti che lo compongono, aiuta a potenziare i muscoli deputati a reggere il peso crescente dell’addome, ad aumentare il tono dei muscoli che interessano il parto, a migliorare l’elasticità muscolare e incrementare l’efficienza del sistema cardio-circolatorio.
Caterina Toledo | 349.8181414
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